אלכסנדריה אוקסיו-קורטז אומרת שהיא לוקחת שבוע חופש לטיפול עצמי

אלכסנדריה אוקסיו-קורטז, שעומדת להפוך לחברת הקונגרס הצעירה ביותר בחודש ינואר הקרוב, לוקחת קצת זמן לטיפול עצמי. חברת הקונגרס הנבחרת לקחה את הסיפורים שלה לאינסטגרם ביום שני כדי להודיע ​​לעוקבים שלה שהיא תתחיל שבוע של טיפול עצמי, אם כי הודתה שהיא לא באמת יודעת איך לעשות את זה או מה זה כרוך בכך.


לאחר שתיארה כמה מהטיפים לטיפול בעצמה ששמעה בעבר (שתו יין וצפו בנטפליקס, לכו לקנקון), היא הציגה תמונה של אמנסטי אינטרנשיונל סימנים לשריפה , כותבים, 'טיפול עצמי חשוב לאקטיביסטים כי בלעדינו נשרף ונלך'.

היא המשיכה וכתבה, 'זמן וידוי: אני כל כך גרוע בזה. למרות שהסיפור שלנו התפוצץ לפני 5 חודשים, אני עושה קמפיינים ללא הפסקה במשך שנתיים: באמצעות מספר עבודות, משמרות כפולות, נסיעות בוקר ברכבת התחתית וכו '.

אוקסיו-קורטז הסבירה שלפני הקמפיין, היא הייתה עושה יוגה מספר פעמים בשבוע, אוכלת בצורה מזינה, ולוקחת זמן לקרוא ולכתוב בשעות הפנאי. ואז, ברגע שהקמפיין שלה התחיל, היא אומרת כל מה שיצא מהחלון ובמקום זה מצאה את עצמה אוכלת מזון מהיר לארוחת ערב ונרדמת בג'ינס ובאיפור.

'אנו חיים בתרבות שבה אורח חיים כזה נחגג בעדינות כ'עובדים קשה', כתבה. 'אבל אני אהיה הראשון שאגיד לך שזה לא חמוד והופך את חייך לקשים יותר מהצד השני (אתה מתעורר גרוע יותר, אנרגיה בכל מקום וכו') '



היא הסבירה שחשוב לה להיות כנים בנוגע להיבטים הפגיעים יותר של חייה, כי לעתים קרובות מדי, עובדי ציבור מעמידים פנים שהם מושלמים, מה שמקשה על אנשים ששואפים להיות בתפקידים אלה להרגיש שהם מוכנים. 'אתה לא צריך להיות מושלם, אבל אתה חייב להיות מחויב ב -100%', כתבה.


סיפורים קשורים

טיפול עצמי הוא גם שיחה מסובכת עבור אוקסיו-קורטז, שאומרת כי היא מוצאת שהנושא מאתגר רגשית עבור אנשים שמגיעים מרקע מהגרים, עני או ממעמד הפועלים.

'אמי הייתה עוזרת בית ועבדה את עצמה עד העצם כדי שאוכל ללכת לקולג '', כתבה. ״היא התכחשה לעצמה הרבה - אז אני מרגישה הרבה אשמה לחשוב לקחת יום חופש, לעשות מסיכת פנים או לאכול ארוחת ערב נחמדה עם חברים. אבל אבא שלי היה מסתובב עם החברים שלו כל הזמן! שניהם עבדו לא פחות קשה״.


בסופו של דבר, אוקסיו-קורטז גילה שהיא תבלה את זמן הטיפול העצמי שלה במדינת ניו יורק עם כמה ספרים, מלח אפסום, שמן לבנדר, מחברות, עטים ומוזיקה. אבל היא גם פותחת את השיחה בטוויטר; מצא עוד יותר הצעות ומשאבים לטיפול עצמי בשרשור שלה, פה .

תוכן זה נוצר ומתוחזק על ידי צד שלישי, ומיובא לדף זה כדי לסייע למשתמשים לספק את כתובות הדוא'ל שלהם. ייתכן שתוכל למצוא מידע נוסף על זה ותכנים דומים ב- piano.io