צ'ירליין מקריי: עלינו לסיים את הסטיגמה סביב בריאות הנפש

במארס, שלושה עורכי האפינגטון פוסט הסבירו מדוע 2016 הייתה הבחירות המדכאות ביותר אי פעם . עד מאי,האטלנטיהציע עצה בנושא ' כיצד לשמור על בריאותך הנפשית למרות הבחירות ב -2016 '. שבועות ספורים לפני הבחירות, CNBC ציין כיצד הדיכאון היזום בבחירות משפיע התנהגות צרכנית . ומאז הבחירות, הכותרות נשלטו על ידי דיווחים על אנשים שחווים מתח, חרדה, עצב ופחד משתקים. עם כל כך הרבה אנשים שמרגישים כל כך רע, השאלה כיצד אנו מתייחסים באופן קולקטיבי לבריאות הרגשית והנפשית תפסה את מרכז הבמה.


לעיר ניו יורק יש מודל שכדאי לשכפל. לפני שנה הודיעו ראש עיריית ניו יורק ביל דה בלאסיו והגברת הראשונה צ'ירליין מקריי על יוזמה ברחבי העיר לסגור את הפערים בהוראות בריאות הנפש. ThriveNYC כיום הוא בן שנה, והחודש השיק רכיב חשוב חדש, NYC-WELL , מוקד לבריאות הנפש שיעלה לעיר 5 מיליון דולר בשנה. ישבתי עם מקריי, עו'ד ותיק בתחום בריאות הנפש, כדי לדון בניו יורק-וול ומדוע היא שווה את ההשקעה.

ספר לי עוד על NYC-WELL.

NYC-WELL הוא מרכיב מרכזי של ThriveNYC , העיר שלנו מקיפה מפת דרכים לבריאות הנפש . זהו כלי משבר, אך הוא עוסק גם במניעה והתערבות.

אנשים נוטים לחשוב על מוקד כמשהו שאפשר לקרוא לו על סף התאבדות או בעיצומו של משבר. ניתן להשתמש ב- NYC-WELL למטרה זו, אך הוא הרבה יותר. אנו רוצים לעזור לאנשים לפתח מנגנוני התמודדות ולחבר אותם עם ספקים לפיתוח פתרונות ארוכי טווח לכל מה שהם מתמודדים איתם.

לפעמים כשאנשים מתקשרים הם אפילו לא יודעים להעריך מה הם עוברים. הם לא יודעים אם זה משהו שדורש מטפל, או עובד סוציאלי, או פסיכיאטר, או משהו אחר. אנו מבטיחים שיש להם יועץ מיומן בקצה השני של הקו שיעזור להם להבין את זה ולעזור להם לחבר אותם לספק המתאים.


זוהי דרך שונה מאוד לשימוש בכלי קריאה. מה הוביל לחדשנות זו?

אנו מונחים על ידי הוכחות וניסיון. מחקר אומר לנו שפעולה מוקדמת יוצרת את התוצאות הטובות ביותר. הוא גם מספר לנו כי מחלות נפש והתעללות בסמים שכיחות באופן מצער. אחד מכל חמישה תושבי ניו יורק חווה מצוקה נפשית מדי שנה. בכל פעם שאני מדבר עם קבוצות גדולות אני מבקש מהאנשים 'להרים יד אם אף אחד מבני משפחתך, או אתה אישית, מעולם לא חווה מחלות נפש או שימוש בסמים'. אף פעם אין יד באוויר. לעולם לא. זה הופך את זה ליותר מאשר לסטטיסטיקה. זה אומר שכל משפחה מושפעת.



כאשר הבת שלי אובחנה כסובלת מחרדה ודיכאון, היינו המומים ואיבדנו מה לעשות הלאה.


המשפחה שלי אינה יוצאת דופן. כאשר הבת שלי אובחנה כסובלת מחרדה ודיכאון, היינו המומים ואיבדנו מה לעשות הלאה. דיברנו עם רופאים ואנשי מקצוע שהשתמשו בהרבה טרמינולוגיה חדשה מאוד עבורנו. אלה היו אנשים טובים, אבל האם הם האנשים הנכונים לבת שלנו? אפילו עם כל המשאבים שלנו, זה היה קשה - ממש קשה. לא יכולתי לדמיין כיצד מישהו יכול לנווט את החוויה הזו ללא עזרה. זה היה כשהתברר לי מאוד - יש לנו נותני שירותי בריאות הנפש, אבל אין לנו מערכת בריאות נפשית אמיתית. אנו מקדישים תשומת לב רבה לכושר גופני, אך אנו משקיעים מעט מאוד ברווחה נפשית ורגשית. זה חייב להשתנות.

צ

צ'ירליין מקריי וביל דה בלאסיו עם ילדיהם


Getty Images

אחת המטרות המוצהרות של ThriveNYC היא לשנות את התרבות סביב מחלות נפש. כיצד NYC-WELL עוזרת לעשות זאת?

אנחנו רוצים לעזור לכולם להבין שמדובר באנשים אמיתיים עם פרצופים אמיתיים וסיפורים אמיתיים הסובלים מהתמכרות וחרדה ודיכאון ואתגרים אחרים. אנשים הסובלים ממחלות נפש הולכים גם לעבודה, לבית הספר ולפולחן, ומנהלים מערכות יחסים. היועצים עושים עבודה מצוינת, במיוחד היועצים השווים שמדברים לעתים קרובות מניסיונם שלהם. הם יכולים להגיד, 'אתה יודע מה? עברתי את זה. אני מבין. זה מה שעשיתי. זה אולי לא מתאים לך, אבל זה מה שעשיתי. זה מה שעזר לי לעבור את זה״.

כרגע לאנשים רבים אין אבחנה רשמית, אך הם חשים בדיכאון, חרדה ולחץ. הבחירות הארוכות והמפולגות והתוצאה המפתיעה הותירו אמריקאים רבים בתחושת מצוקה מוגברת. אבל האם לחץ ופחד אינם תגובה סבירה, אפילו בריאה, לעולם כיום? אני מודאג יותר מהבריאות הנפשית של אנשים שאינם חשים חרדה! כיצד מתייחסת NYC-WELL-נקרא לזה-למצוקה רגשית המתאימה מבחינה חברתית?

אנו זקוקים למסגרת של טראומה וחוסן. כן, נתמודד עם טראומות אמיתיות. טראומה מסוימת עשויה להיות מוטלת על ידי שינויים פוליטיים, כלכליים וחברתיים. חלק מהאנשים יהיו פגיעים יותר לטראומה - לבני קהילות להט'ב, קהילות שחורות, קהילות מהגרים וקהילות עניות יש יותר טריגרים ופגיעות מאשר אנשים שמבודדים טוב יותר מהטראומות החברתיות הגדולות האלה. אפילו בתוך קהילות אלה, ישנם אנשים המסוגלים להתגבר טוב יותר על מכשולים ולהגדיל את המכשולים. זהו גורם החוסן. שם נוכל לעזור. אנו יכולים לעזור לאנשים ללמוד להיות גמישים יותר במגוון דרכים.

כיצד אנו עוזרים לאנשים לבנות חוסן אישי וקהילתי?

החגים הם תקופה שבה אנשים רבים באמת יכולים לשקוע בפאנק, כך שבניו יורק התמקדנו בפרסום השירות הזה. יש לנו אנשים במספרות, במכוני יופי, ונכנסים מדלת לדלת בקהילות נזקקות. יש לנו יועצים ופרסומות ותרגום ביותר מ -200 שפות. אנו משתפים פעולה עם קהילות אמונה. אנו עובדים עם יותר מ -1,000 כנסיות, בתי כנסת, מסגדים ומקדשים בעיר כדי לתת להם ערכות כלים להקל על שיחה עם הקהילות שלהם על מחלות נפש והתמכרות לסמים. חברי הכמורה הם המגיבים הראשונים מכיוון שאנשים לעתים קרובות סומכים עליהם והולכים אליהם

חלק מהאימון הזה הוא מה שאנו מכנים עזרה ראשונה בבריאות הנפש, אך הוא דומה יותר להחייאה לבריאות הנפש מכיוון שמה שאתה לומד יכול באמת להציל חיים. זה מלמד אותך מה לעשות אם מישהו חושב או מדבר על התאבדות. בדיוק כמו עם עזרה ראשונה פיזית, אתה לומד כיצד להתערב כדי להציל מישהו.


דבר אחד בטוח; עלינו להפסיק להשתמש במערכת המשפט הפלילי כמערכת בריאות הנפש.

יש קבוצת מגיבים ראשונים שלא דנו בהם - שוטרים. אתר NYC-WELL עדיין מפנה אנשים במצב חירום להתקשר 9-1-1. עם זאת, אנו יודעים שכאשר אנשים מתקשרים 9-1-1 המבקשים עזרה עבור יקיריהם במשבר בריאות הנפש, הם חוו לפעמים טראומה גרועה בהרבה כאשר שוטרים הגיעו למקום ופגעו או הרגו את האדם שאליו הם נקראו. עֶזרָה. האם NYC-WELL מבקשת לשנות גם את תרבות השיטור?

אם מישהו נמצא במשבר פעיל, אז 9-1-1 הוא עדיין המספר להתקשר אליו. באופן אידיאלי, אנו רוצים להכשיר את כל הקצינים שלנו כדי להתמודד עם אנשים הסובלים ממחלת נפש, כך שטרגדיות אלה לא יתרחשו. אבל בינתיים אני חושב שאנחנו לא נותנים לקצינים מספיק קרדיט. אנו נוטים להתמקד רק במפגשים השליליים ולא באלפי המפגשים שנפתרים היטב. הייתי מזמין את המבקרים לצלול לעומק להבנת הדרכים המאוד מתוחכמות שקצינינו מתמודדים כיום עם תרחישים אלה. ... לבסוף, הרשה לי לומר, קציני ניו יורק מקבלים בברכה הכשרה נוספת. הם רוצים לדעת כיצד לתת מענה טוב יותר לצרכים של בני הקהילה הסובלים ממחלות נפש. זה עוזר להם לבצע את עבודתם והם מברכים על כך.

דבר אחד בטוח; עלינו להפסיק להשתמש במערכת המשפט הפלילי כמערכת בריאות הנפש. הרבה יותר מדי אנשים בסופו של דבר כלואים שלא צריכים לשבת בכלא בכלל. הם סובלים, וכשהם נכנסים לכלא הם פשוט סובלים מטראומה נוספת. המחזור ממשיך. אם נוכל לקבל את הטיפול הנכון מוקדם, נוכל להפריע למחזור הזה ולוודא שאנשים שמעולם לא היו צריכים להיות בכלא לא יגיעו לשם. בואו לוודא שאנשים מקבלים את הטיפול הנכון כאשר הם זקוקים לו.